134一起训练(第2/3 页)
就吃这套呢?谁武力值高就服谁。
郝宝贝小巧的舌头舔过唇瓣,眯起双眼,嗜血的光芒在眯缝眼中绽放。
既然这样那就好好练吧,做个仙女老师是不错,可这仙气飘飘的背后也要强大的武力来支持不是吗?第二天早上天刚刚蒙蒙亮,郝宝贝就在一阵号角中睁开了双眼。
郝宝贝迅速起床迭被,接着洗脸刷牙,然后又给自己小心地涂上了一层保湿霜。
郝宝贝动作很快,等到她下楼时除了廖凡白外那两个懒蛋还没来。
廖凡白瞅着郝宝贝点点头,正想说话,薛千易和佟寒安来了,随后一天不见影的郝战也到了。
“咦!来的还挺早,不错,就你们四人也不用整队了,把这个都绑上,先绕着操场跑10圏。
”郝战将手里的东西扔到地上,郝宝贝低头一看,是沙袋。
廖凡白二话不说,首先蹲下身体往腿上绑沙袋。
郝宝贝也跟着蹲下身体拿起沙袋看了看,沙袋是那种可以随意加入钢板的,而地上还有大小不一的几个钢板,看来是给他们用的。
郝宝贝学着廖凡白的样子将沙袋绑好,又一个腿上装了一块一斤重的钢板。
郝战满意地点点头,不错,不用教都会用,真省心!“你们以后就天天绑着沙袋不要拿下来,睡觉也不许摘,洗澡时例外,一直到训练结束,等你们从这里走出去就知道这些东西的好处了。
行了,不多说了,去跑圏吧,10圈后才能去食堂吃饭。
”四小只没有异议,就算有也没用,郝战不可能听他们的。
四小只绑着沙袋开始跑圏,而跟他们一起跑的还有士兵们。
那些大兵只看了他们几眼,随后就不再理会,低头跑自己的。
四小只跑了两圈就开始觉得迈不开步了。
这钢板有一斤重,听着好像不沉,可一腿一斤真跑起来可就沉了,而且速度还不能慢了,必须保持在学校训练时的那个速度,再加上坑爹的一圏800米,四小只都要骂人了。
怪不得只让他们跑10圏,一圏就800,相当于他们学校操场的2圏,这和以前20圏有什么区别?这回更狠,还要绑着沙袋。
四小只不敢说话,只能心里暗自腹诽,他们得调整呼吸和步伐,不然别想顺利跑完。
郝宝贝四人跑完五圈后就觉得累的不行了,呼吸也开始有些乱,郝战见此赶紧站在操场边上
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