第96章 魔鬼训练(第1/1 页)
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说罢,张树森开始教他们达摩罗汉十八手的前五招。好在新沙堂有几位练过这个,让他们演示就好。
一招一式,一举一动,张树森都严格要求。他不但讲解了动作要领,还是分享了一些用这些招数对敌的经验。到吃晚饭之前,这些人终于把前面的五招学会。
吃过饭后,张树森并没有给他们休息的时间,继续在操场练习,开始一对一的对练。就这样练习到晚上10点,众人这才洗漱休息。
第二天一早五点,这些人都被喊了起来,开始围着操场跑步,一个小时10公里的路程。
当然,做这些张树森都身先士卒,一马当先,这样下来就没人有意见,也不敢有意见。
正是大夏天,一个小时跑下来,每个人都汗流浃背,浑身如水洗过一般。连张树森都一身汗水,不得不回房间换了一身衣服。早晨吃过饭后,张树森又开始教他们6-
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